Збереження файлів на завантажувальний USB-накопичувач

Головною проблемою при схудненні з допомогою вправ полягає в тому, що ваше тіло має механізми для протидії спалених калорій за допомогою вправ. Це означає, що зайвих калорій ви спалюєте з підвищеної метаболічної активності м'язів, швидше за все, будуть компенсуватися збільшенням апетиту і зниження метаболізму. Так що, якщо ви ретельно підраховуючи калорії, ви, ймовірно, є більше, а не худнути. (Звичайно, будь-яка тренування може зробити вас здоровішими.) Те, що вам потрібно-це діяльність і зміни способу життя, щоб змінити своє тіло точки масового набору, що робить ваше тіло "хочу" бути тонше.

Є деякі докази, що ви повинні зосередитися на високих інтервалами інтенсивності вправ/тренування для максимального спалювання жиру. У цьому невеликому дослідженні виявили, що наступні (ДСП означає щось на зразок стандартного "кардіо"):

Результати: обидві групи вправ, продемонстрували значне покращення (Р<0,05) у серцево-судинної системи. Проте, мали тільки групу Хийе значне зниження загальної маси тіла (ТБМ), жирової маси (ФМ), стовбур товстий і голодуючи рівні інсуліну в плазмі крові. Там була значна втрата ваги (P<0.05) в ногах у порівнянні з руками тільки в групі Хийе. Худий порівняно з надмірною вагою, жінки втратили менше жиру після Хийе. Зниження концентрації лептину негативно корелює з збільшення VO2peak (Р=-0.57, Р<0,05) і позитивно корелює зі зменшенням ТБМ (Р=0.47; Р<0,0001). Не було ніяких істотних змін в рівнях адипонектину після тренування.

Висновки: Хийе три рази в тиждень протягом 15 тижнів в порівнянні з тією ж частотою вправ ДСП була пов'язана зі значним зниженням загального жиру в організмі, підшкірна нога і хобот жиру та інсулінорезистентності у молодих жінок.

Іншими словами, високі інтервали інтенсивності призвело до збільшення втрати жиру, і збільшилися деякі показники чутливості до інсуліну. Ось посилання на декілька досліджень, з багатообіцяючими результатами.

Що сказав, ВИИТ може бути досить складно, мабуть, складніше, ніж стандартна кардіо або багатьох видів силових тренувань. Так що поки я рекомендую спробувати ВИИТ, не допустити, щоб краще стало ворогом хорошого: краща вправа-це вправа, яке ви робите. Відмовившись від програми тренувань спалює 0 калорій.

Ще один аспект для розгляду-це додаткові вигоди. ІМХО, покращуючи міцність і гнучкість змусить вас почувати себе краще швидше, ніж кардіо або ВИИТ. Силові тренування здатні поліпшити болю різного роду (особливо в спині) і зробити його простіше для запуску інших видів програм вправ.

+260
Jithin Varghese 19 бер. 2014 р., 21:35:04
20 відповідей

Натисніть на значок шестерінки/потужність іконка у верхньому-правому куті екрану, і натисніть кнопку Налаштування системи.... Це приносить вгору система налаштування вікна (також званий гном Центру управління). Під обладнання, натисніть кнопку додаткові драйвери. Діалогове вікно придумати, що написано "Пошук додаткові драйвери..." і потім додаткові драйвери з'явиться вікно, щоб запропонувати драйверами, які можна встановити для влаштування на вашій машині.

Якщо у вас є адаптер Broadcom в43 бездротовий чіпсет і ви не бачите ДПАУ від драйвер Broadcom туди, чи ви бачите його там, але коли ви включите його, він не працює, потім (якщо застосовно) повернутися в додаткових драйверів і відключити від Broadcom STA у драйвера, і потім встановити прошивку-в43-інсталятора , як описано тут (або в центрі програмного забезпечення).

Якщо ви використовуєте версію Ubuntu до 11.04, то додаткових драйверів здійснюється Система > адміністрування (меню у верхній панелі, поряд з лівою верхній частині екрана).

Якщо ви використовуєте версію Ubuntu до 10.10, потім в43-fwcutter повинен бути встановлений замість прошивки-в43-установника.

+985
Umka100 03 февр. '09 в 4:24
Питання про альтернативні криптовалют не по темі, якщо вони застосовні до биткоин.
+982
Andriy Kozachuk 16 вер. 2015 р., 01:33:14

Спробуйте це. просто натисніть сполучення клавіш Ctrl+АЛТ+т на клавіатурі, щоб відкрити термінал. Коли вона відкривається, виконайте команду(и) нижче:

судно АПТ-кеш pkgnames

Це дасть вам список всіх пакетів в системі

+938
Kinderpingvi 2 трав. 2018 р., 02:05:42

Якщо ви можете отримати його для завантаження, натисніть на іконку просто в правому верхньому куті Ваш логін та змінити опцію "Убунту 2Д"

Інша річ, яку ви можете спробувати в "екран блокування налаштування, знайти його, вписавши його в полі розпочати пошук - > встановити "під мій монітор Після" До "ніколи"

Це може бути несумісністю управління харчуванням, тому що її ВСУ... і чесно кажучи я не грав з ними ще.

Але адже його процесор+VGA і мені здається, він може щось веселе з екрану сну.

Щоб вирішити, що довгострокові займе хтось більш розумний, ніж я, але потім... я навіть може бути поганого в цьому.

+937
kam7324 6 квіт. 2012 р., 04:50:02

Як у версії 1.0 (з фаблет-інструменти) синтаксис необхідно зміни:

фаблет-спалахи образів дисків-сенсорний -б


Див.: фаблет-флеш -год або http://sergiusens.github.io/posts/updates-to-phablet-flash.html

Перевірити, яка версія встановлена з допомогою dpkg -з фаблет-інструменти | дреп версія

Ця нова версія точно працює на Nexus 7 і Nexus 10, але я ще не пробував з Галаксі Нексус.

+892
Anne Urai 24 черв. 2020 р., 20:25:50

Ні, Биткоин не буде скомпрометований, а тільки окремі користувачі, які скачували шкідливе ПО.

Для себе Биткоин в компрометації повинен бути порушено більше половини всіх своїх користувачів, а це практично неможливо (враховуючи, вона має автоматичне оновлення функціональності).

Тому будь-які маніпуляції з двійковими файлами/джерело буде виявлений задовго до того, що це може стати проблемою.

+832
Tim Durden 27 лип. 2016 р., 09:17:16

Xubuntu в 12.04. Я міг би отримати ярлик пам'ятати, використовуючи наступні дії:

  1. "Налаштування > диспетчер > клавіатура > розкладки" і зніміть систему за замовчуванням, щоб додати нові макети;

  2. Перейти на xfce4-хкв-плагін властивості і встановити коротку стрижку (я використовую поєднання клавіш Ctrl+shift);

  3. Повернутися в "настройки > диспетчер > клавіатура > розкладки" і перевірити систему за замовчуванням' (не турбуйтеся, клавішні додано будуть збережені).

Це збереглося 2 виходів/входів і одного перезавантаження системи, до цих пір.

+815
KieserS 27 бер. 2013 р., 00:32:25

Мені 25 років і 1,73 м у висоту. В моїй підліток я була дуже товстою (95кг), потім у віці 22 років я вирішила схуднути. Зараз я 75кг, значить я ще 5 кг жиру я б сказав. Моя проблема полягає в тому, що коли я була товстою я була в нижній частині живота, які росли трохи нижче області пупка, тому що носити високі джинси я думаю. В той час я думав, що я втрачу цей потворний живіт, якщо я схудну. Але досі мене ще нижню частину живота, і навіть більше, у мене по колу на моєму тілі тільки на місці носити я ношу джинси. Я поняття не маю, як втратити це. Я накидав картину проблеми.

Це теж викликає у мене проблеми з одягом, особливо з сорочками. Тому що, коли я ношу сорочки, я можу закрити на всі ґудзики, крім останніх трьох кнопок!!!

Я сподіваюся, якщо ви можете надати мені з вправами або хоча б англійську мову ключові слова терміни для цієї справи, так що можете шукати в інтернеті відео або так.

Мені шкода, але я не носій англійської мови, тому я не впевнений, якщо це питання ставили раніше, тому що я не знаю англійських термінів для даного випадку.

enter image description here

+623
teecatin 27 груд. 2010 р., 04:34:07

Для того, щоб гель бальзамічний оцет у сферах метод трохи відрізняється для сферификации в тому, як ви закип'ятіть оцет з агар агар і знежирене від будь-якої домішки. Дайте трохи охолонути, перш ніж використовувати шприц, щоб зробити краплі в склянку крижаної масла (покласти в морозилку на 30 хвилин до використання). Бальзамічний суміші повинен бути близько 45-50С, перш ніж покласти в масло, інакше це не круто свою точку застудневания у часі. Не знаю, чому це не спрацює в розчині кальцію, але цей спосіб працює.

Використовувати 100 мл бальзамічного до 1,5 г агар-агару.

+596
OtterQueen 10 вер. 2020 р., 17:45:31

У мене була ідея деякий час тому, щоб зробити фарширований картопля. Я думав конкретно про сирний, товсті, французький цибулевий суп отака річ всередині хрусткої картоплі (не стейк посмажити). Я не можу з'ясувати, як отримати гарячу, текучою речовиною усередині і без нього виходить при смаженні або служити.

+521
framebit 17 бер. 2022 р., 20:31:17

Ви не робите будь-яких трицепс вправи, так ні, це не виглядає як хороший план, щоб отримати красиві біцепси. Додайте трохи потягнувши вправи, як підтягування, підтягування або кучері.

Для противоблокировочного пристрою, вам буде потрібно трохи АБ роботу (наприклад, піднімає ноги), але головне ви повинні мінімум жиру з допомогою дієти і кардіо.

Це не частина вашого питання, але оскільки ви програміст, я безумовно рекомендую працювати на поставу, потягнувши вправи, присідання, щоб уникнути "комп'ютерний горб" і тугих стегон.

+506
msalihbindak 16 лют. 2013 р., 22:45:56

Це результат бзік у оригінальний биткоин клієнт, який було перенесено на сьогодні. Спочатку, база даних UTXO провів всю операціях; він був схожий на/в основному збігається з індексом операції, яка зараз існує на сьогоднішній день. Однак оригінальний биткоин клієнт була помилка, де не враховані дані угоди генезис блоку. Це відбувається тому, що блок буття не був оброблений, як кожен новий блок, так це дані не потрапити в базу UTXO. Тому що він ніколи не був частиною бази даних UTXO, це впливає на консенсус, так що ця помилка не може бути виправлено без жорсткою вилкою.

Перенесемося в сьогоднішній день і генезис блоку досі не оброблені, як і інші блоки для того, щоб зберегти бази даних UTXO послідовними, не існує жорстка вилка. Це також означає, що угоди генезис блоці не буде частиною будь-якої бази даних, включаючи індекс угоди, чого не можна знайти цієї транзакції. Виправити це так, щоб транзакції були додані індекс угоді зажадає значних змін виправити це особливий випадок, так як блок не може бути оброблений або це може призвести до жорсткою вилкою.

Замість того, щоб запитувати транзакцію, ви повинні використовувати getblock , використовуючи багатослівність Рівень 2. Це буде декодувати блок ще далі, щоб дати вам угод декодується, а не тільки їх ідентифікатори транзакцій. Оскільки сам блок відомий і в індекс блоку, блок може бути вилучено та декодована так, ви можете зробити ці операції таким чином. Фактично, я рекомендував би вам завжди використовувати getblock з багатослів'ям 2, так що ви можете отримати блок даних і всі операції дані декодуються з одного ЕКП замість того, кілька, принести кожної транзакції у блоці.

+445
NataliaDn 30 жовт. 2016 р., 13:10:29

Якщо припустити, що це стандарт ANSI, ви могли б використати в якості керівництва : http://en.wikipedia.org/wiki/ANSI_escape_code

Ви побачите всю інформацію управління курсором і колірної послідовності.

Якщо це не ANSI, я в глухому куті.

+438
user83400 28 черв. 2014 р., 19:09:02

Переглядаючи рецепти пропонує безліч яблук. Гала-з'явився самий, з Фуджі в секунду, і Макінтош і смачні ставлять на останній.

Якщо ви хочете перейти з "джерелом" рецепт харосет, хоча, ви будете хотіти солодке яблуко. Рецепт має свої корені в Пісня Піснею/пісні, і вірш, який відноситься до яблук говорить:

Як та яблуня між лісовими деревами, так мій коханий поміж юнаками. Я сів під його тінню велике захоплення, і плоди її солодкі для гортані моєї.

Так, для автентичності, перейдіть на солодке яблуко, а Гала-це всього згадується Apple рецепти онлайн.

+420
user1200637 11 лют. 2011 р., 05:42:40

Я дам вам таку ж відповідь, що я зазвичай даю на ці питання.

Це питання оцінки ризиків, засновані на безпеку харчових продуктів. Якби це була моя кухня, і я знав, що я хороший гігієною, я міг би з'їсти його, і служіть йому мої найближчі родичі. Це не порада, це просто те, що я буду робити, якщо те, що ви описуєте, є точною і якщо б це була моя кухня з моє відомі умови гігієни.

+274
andrewcl 5 черв. 2017 р., 02:59:11

Я бачу Лінукс-ргв-універсальний пакет як частина ядра, які ви можете встановити в Ubuntu.

Що таке апаратне дозвіл (РГВ)?

+242
TSHsoft 29 вер. 2011 р., 15:31:10

Я люблю готувати в'єтнамські булочки (рису локшини чаша) будинку, але мені локшину не схоже, у них така ж текстуру, як на моїх улюблених ресторанів. Я закип'ятити воду, вимкнути його, а потім додати локшину і замочити їх протягом приблизно десяти хвилин, потім промити в холодній воді. Є трюк, щоб отримати, що ідеальної консистенції, де вони досить м'які, але все ще зберігають індивідуальний кусаються?

+133
Molly M 21 серп. 2019 р., 01:01:59

Я насправді виявив відповідь:

Відповідь описаний на Reddit: https://www.reddit.com/r/ledgerwallet/comments/7d39pu/legacy_to_segwit_wallet_transfer_nightmare/

Але якщо ця відповідь буде коли-небудь загубитися, резюме:

Мабуть segwit адреси xpub не вдалий шлюб (поки). Гаманець міцелій імпорту адресою xpub який створюється книга Segwit гаманець, але створює застарілих адрес з ключових. А міцелій-це дивитися тільки, ви більше не можете відправити ваші кошти в спадок биткоин-адреса не з'являється в segwit включена гаманець, так що потрібен закритий ключ, знаки для громадських спадщина биткоин-адресу. Ось що вам потрібно зробити, знають: знайти публічний ключ, який хэшируется в біткойн-адресу.

Відкритий ключ (не биткоин адреса) ту ж адресу, який відображається як застарілий адресу і segwit. Коли ви оберете правильний шлях деривації, ви побачите адреса, що починається з 1, і ви побачите відкритий ключ поруч з ним. Це остання частина, знаючи, де шукати, не дуже прямо вперед фур n00bs, як мені. Що відкритий ключ відповідає segwit адресу, починаючи з 3. І поруч з адресою segwit ви знайдете закритий ключ. Після імпортувати закритий ключ в гаманці, як Електрум, ви можете перемістити ваші кошти на нормальний адреса segwit.

Так, міцелій використовує м/44'/0'/0'/х шлях, який BIP44, і SegWit адреса використовує BIP49 (м/49/і т. д.)

Якщо це про багато коштів, намагайтеся робити якомога більше в автономному режимі, як ви можете, але раджу створити новий насіння для вашої книги і перевести всі кошти з усіх монет на нові насіння. Після того як ви зробили це, граючи з закритими ключами з вашого старого насіння, зовсім не нашкодь як залишки дорівнюють нулю (за винятком однієї адреси)

Тепер, піти і шукати BIP39 інструмент, як: https://iancoleman.io/bip39/ (ви можете використовувати його в автономному режимі так само)

Скопіювати адресу xpub ви потрапили в розділ SegWit вашого Леджер биткоин гаманець і скопіювати адресу в інструмент. Переконайтеся, що обраний шлях деривації BIP32! Залиште клієнта на власні і шлях деривації в М/0.

Вставте xpub-Key кореневу BIP32 ключове поле. На нижній частині екрану ви побачите список отриманих адрес.

Повернутися у свій міцелій встановіть і перевірте, який адреса був використаний для проводки (або вставити ключ xpub в blockexplorer). У моєму випадку це був перший. На правій стороні за адресою, починаючи з 1-відкритий ключ. Скопіюйте публічний ключ в блокнот або gedit або так. Закритий ключ частина порожня (має сенс, все, що ми зробили з відкритими ключами, немає можливості вивести прив. ключ від цього!)

Тепер видаліть кореневий ключ і перейти на вкладку BIP49. Додайте свій символічний насіння в мнемосхему поле BIP39. Ваш 24 слова в правильному порядку, розділені лише одним пропуском, слід створити новий список адрес.

Якщо все зроблено правильно, повинна бути відкритого ключа поруч зі списком громадських організацій, починаючи з 3, який відповідає відкритому ключу, ви просто скопіювати в Редакторі gedit! Поруч з ключем паб-це приватний ключ (ура!) і тепер ви можете імпортувати цей ключ в гаманець, підтримує імпорт прив. ключі і ви можете, нарешті, відправити ваші кошти на новий биткоин-адреса, бажано той, який можна досягнути ;)

В Електрум ви можете легко імпортувати приватні ключі, створити новий гаманець", виберіть "Імпорт адрес Bitcoin і закриті ключі' на першому вікні майстра, вставте прив. ключ і ось воно!

Ще раз спасибі, стивал користувачів на Reddit! :)

+112
Igor Nikiforov 16 черв. 2017 р., 03:56:15

Є кращий шлях. Якщо у вас є ДГУ-відправте встановлений, ви можете вимкнення через dbus без необхідності ескалації привілеїв адміністратора.

Я не можу згадати сторінку, де документація, але один користувач Archlinux зрозумів це.

Виключення:

ДГУ-відправити --система --принт-відповідь --дест=орг.freedesktop.Хел \
 /орг/freedesktop/HAL та/пристроїв/комп'ютер \
орг.freedesktop.Гел.Пристрою.SystemPowerManagement.Вимикання

Перезавантаження:

ДГУ-відправити --система --принт-відповідь --дест=орг.freedesktop.Хел \
 /орг/freedesktop/HAL та/пристроїв/комп'ютер \
орг.freedesktop.Гел.Пристрою.SystemPowerManagement.Перезавантаження

Призупинити:

ДГУ-відправити --система --принт-відповідь --дест=орг.freedesktop.Хел \
 /орг/freedesktop/HAL та/пристроїв/комп'ютер \
 орг.freedesktop.Гел.Пристрою.SystemPowerManagement.Призупинити типу int32:1

Гібернація:

ДГУ-відправити --система --принт-відповідь --дест=орг.freedesktop.Хел \
 /орг/freedesktop/HAL та/пристроїв/комп'ютер \
орг.freedesktop.Гел.Пристрою.SystemPowerManagement.Гібернації

Привіт.

+104
Alexandre Gomes 31 серп. 2011 р., 05:20:31

Це, по суті, залежить від ваших кішок, особистість, я їздив кілька разів з моєї, і це завжди було великою проблемою на літаку, але на машині нормально(майже без стресу, як у неї було більше простору, і ми можемо легко взаємодіяти з нею).

В літаку було дуже шумно і персонал завжди просила поставити її на підлогу, але, коли у неї немає зорового контакту з нами він завжди був більш стресовий

+101
Kristopher Bel 18 лип. 2023 р., 14:49:38

Показати питання з тегом